循经调补养容法
一、经络
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美乳
足阳明胃经，足太阴脾经和足少阴肾经的循行经过ru房，中医认为思虑伤脾，郁怒伤肝，以致气滞痰凝，易造成乳腺增生。所以腰美胸应从此三经入手，其中胃经经过乳头，所以尤为重要。而软化乳腺增生应健脾疏肝，调理冲任，化痰通络。
效果：促使乳头粉红，ru房坚挺丰满。软化小叶增生、肿块，预防乳腺癌。
二、肝脾肾三经通条
经络是气血运行的通道，所以想疏通全身经络，首先要疏通全身气机。而人的气主要是由藏于肾中的先天精气和脾胃运化的水谷精气和肺吸入的外界清气组成，因此，通经络，就要从补益肾，脾，肺三脏入手。
效果：
舒缓压力，改善睡眠，消除疲劳，提升免疫力。
三、经络与眉目
由于在生理结构上，肝的经脉联系到目；生理功能上，肝受血而能视，肝的藏血与疏泻功能与视觉功能密切相关；病理上，肝不好，目都会反应出异常状态，故肝开窍于目。同时，肝属木，肾属水，水能生木，故只有肝肾之气充足，眼眸才能明亮。所以，在做明眸亮彩的保健时，主要调理肝，肾二脏
效果：
疏肝利胆，清肝明目，消除黑眼圈、眼袋，改善倦容，使眼睛明亮有神。
四、督脉是美之源
肾主骨，骨的生长发育及其功能的发挥，均依赖于肾中精气充养。肾为先天之本，脾为后天之本，两者相互资助，相互促进，脾运化的后天之精气，可以充益肾的精气。所以脊柱的活络，就要肾精充足，除了调理肾脏，还要调理脾。
效果：
强腰脊，壮筋骨，补肾益精，提高椎间肌弹性，消除腰背疼痛。
五、肾经补养先天之本
肾先天之本，其中的精，气，阴，阳，来源于先天，充盛于后天。它主管我们的生长发育和生殖，同时肾精，肾阴，肾阳，肾气还温煦濡养其它脏腑，因此肾部保养，不仅能延缓衰老，增强体质，提高性机能，还能同时保养其它脏器。
效果：
益肾养颜，温经散寒，延缓衰老，提高性机能，改善四肢冰冷。帮助儿童增长智力。
六、任脉养阴养容
女性由于内分泌的不平衡，在各个年龄段都会有各种妇科不适，通过对卵巢的保养，平衡内分泌水平，对女性是十分重要的。中医认为，女性妇科主要于肾中精气的作用，肝气肝血的作用和冲任二脉有关，所以调理时，以调理肾脏，清血热为主。
效果：
滋阴养颜，调节内分泌，通经活血，改善痛经、白带异常。
七、脾为后天之本
脾胃为后天之本，是主管食物的消化及营养物质的吸收和传松的主要器官，是气血生化之源。脾失健运，首先会导致后天之气无法充益先天肾气，使身体虚弱，免疫下降；其次，脾气不足，肌肉松软，体内水湿内停，形成虚胖，破坏体型。因此，提倡保养脾胃。
效果：促进肠道蠕动，改善便秘，肠道得到清洁，净化，调理脾胃，帮助消化。
八、五行养生驻颜
调整五行，对应脏腑，使五脏六腑达到健康的新的平衡，改善亚健康状态，同时具有美容的效果。
效果：
使人体脏腑机能达到阴阳平衡，气血通畅，祛寒祛湿，健康美丽。
